Başlanan Tarih: 11 May 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,6 kg
17 Ağu 24	85,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	85 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	86,1 kg	Oldukça İyi
25 May 24	87 kg	Oldukça İyi
16 May 24	87,6 kg	Oldukça İyi
06 May 24	87,9 kg	Oldukça İyi
02 May 24	88,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	89,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	91,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	90,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	90,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	90,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	91,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	91,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	91,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	91,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	94 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	94 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	94,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	94,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 24	95,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	95 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	95,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	94,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	95 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	95,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	96,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	95,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	94,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	92,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	92,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	93,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	93,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	93,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	93,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	94,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	90,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	90,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	90,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	91,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	91,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	92,7 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	93,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	92,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	89,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	88,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	87,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	86,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	87,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	88 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	85,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	86,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	87,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	87,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	89,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	87,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	87,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	86,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	86,9 kg	Oldukça İyi
31 May 23	85,8 kg	Oldukça İyi
25 May 23	84,2 kg	Oldukça İyi
21 May 23	83,7 kg	Oldukça İyi
20 May 23	83,3 kg	Oldukça İyi
18 May 23	84,9 kg	Oldukça İyi
11 May 23	83,8 kg	Oldukça İyi
07 May 23	83,4 kg	Oldukça İyi
06 May 23	83,1 kg	Oldukça İyi
05 May 23	82,9 kg	Oldukça İyi
04 May 23	83,1 kg	Oldukça İyi
02 May 23	84,1 kg	Oldukça İyi
01 May 23	83,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 23	83,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	83,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	84,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	83,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	85,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	85,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	85,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	85,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	85,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	86,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	85,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	85,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	86,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	85,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	87 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	87,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	87,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	87,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	88,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	87,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	87,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	87,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	88,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	88,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	88,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	88,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	88,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	88,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	88,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	89,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	89,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	90,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	91,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	91,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	91,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	91,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	92,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	92,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	93,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	92 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	90 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	86,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	85,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	82,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	81,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	79,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	78,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	77,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	77,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	78 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	78,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	78,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	79 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	79,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	79,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	79,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	80,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	80,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	80,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	81,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	81,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	81,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	81,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	81,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	82,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	82 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	82,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	82,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	82,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	83,1 kg	Oldukça İyi
31 May 22	83,2 kg	Oldukça İyi
30 May 22	83,2 kg	Oldukça İyi
29 May 22	83,5 kg	Oldukça İyi
28 May 22	83,5 kg	Oldukça İyi
27 May 22	83,3 kg	Oldukça İyi
26 May 22	84 kg	Oldukça İyi
25 May 22	84,4 kg	Oldukça İyi
24 May 22	85 kg	Oldukça İyi
22 May 22	85,3 kg	Oldukça İyi
21 May 22	85,7 kg	Oldukça İyi
20 May 22	86 kg	Oldukça İyi
19 May 22	85,7 kg	Oldukça İyi
17 May 22	86,5 kg	Oldukça İyi
15 May 22	86,6 kg	Oldukça İyi
11 May 22	96,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Kas 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,1 kg
04 May 22	88,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	83,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	83,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	84,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	84,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	84,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	84,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	84,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	84,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	84,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	85,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	85,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	86,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	87,6 kg	Uygulanamaz
12 Şub 22	88,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	87,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	87,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	85 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	83,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	84,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	82,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	84,1 kg	Oldukça İyi