Adriana Roos

Ekim 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

72,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg

Mevcut Ağırlık

67 kg
Performans: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

62 kg

Geriye kalan: 5 kg

Takip et

Adriana Roos Kilo Geçmişi

Kaloriler: 254kcal | Yağ: 15,28g | Karb: 4,36g | Prot: 23,68g

Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.

Kaloriler: 151kcal | Yağ: 14,77g | Karb: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Kaloriler: 86kcal | Yağ: 3,92g | Karb: 8,27g | Prot: 4,30g

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

Kaloriler: 34kcal | Yağ: 2,72g | Karb: 0,55g | Prot: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Kaloriler: 416kcal | Yağ: 30,82g | Karb: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.