Bia7582
Ocak 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
2
Takip edilen
5
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık
83 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
62 kg
Geriye kalan: 21 kg

Bia7582 Kilo Geçmişi


Takip edilen

JaCvas
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
Ale Antonini
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
Lauraway
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
Mateusbht
En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor Down

Bia7582 Yemek Kitabı

Kaloriler: 251kcal | Yağ: 20,77g | Karb: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Kaloriler: 477kcal | Yağ: 35,88g | Karb: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Kaloriler: 95kcal | Yağ: 6,27g | Karb: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Kaloriler: 73kcal | Yağ: 6,55g | Karb: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Kaloriler: 28kcal | Yağ: 1,88g | Karb: 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Bia7582 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.