Diverd
Ağustos 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
78
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg

Mevcut Ağırlık
99,0 kg
Performans: Haftada 3,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
89,8 kg
Geriye kalan: 9,2 kg
I have been overweight and in denial for years now. I am tired of not fitting in my clothes and when I do i am not comfortable. I want to do this, I will do this. Look out world cause here I come.

Diverd Kilo Geçmişi

Diverd Yemek Kitabı

Kaloriler: 186kcal | Yağ: 7,49g | Karb: 22,11g | Prot: 10,69g
Corn & Potato Chowder
Delicious chowder with corn, potato and bacon.
Kaloriler: 272kcal | Yağ: 14,56g | Karb: 3,07g | Prot: 30,93g
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
Kaloriler: 183kcal | Yağ: 5,21g | Karb: 6,41g | Prot: 28,18g
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Kaloriler: 118kcal | Yağ: 2,06g | Karb: 19,43g | Prot: 6,48g
Black Bean & Corn Salad
Tasty, simple & cheap that utilizes foods you probably already have.
Kaloriler: 249kcal | Yağ: 4,87g | Karb: 18,09g | Prot: 28,78g
Turkey Piccata
Breaded turkey cutlet served with a white wine sauce that's low fat and low calorie.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Diverd En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.