Emanuellembusnello

Haziran 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

76 kg

Bugüne kadar kayıp: 9 kg

Mevcut Ağırlık

67 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

48 kg

Geriye kalan: 19 kg

Takip et

Emanuellembusnello Kilo Geçmişi

	rosaura.peixoto
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Kaloriler: 112kcal | Yağ: 4,61g | Karb: 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Kaloriler: 74kcal | Yağ: 1,74g | Karb: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Kaloriler: 54kcal | Yağ: 4,26g | Karb: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 14,48g | Karb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kaloriler: 119kcal | Yağ: 8,20g | Karb: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.