Kiddycat
Haziran 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
13
Takip edilen
6
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg

Mevcut Ağırlık
101,5 kg
Performans: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan: 36,5 kg
5 Bandscheiben-OP´s, Lymphödem bds, Schmerzpatientin, verheiratet, 1 erw. Sohn, Frauchen von 4 wunderschönen Katzen.
"Früher" hatte ich ein Gewicht von konstant 70 kg, insgesamt habe ich 4 x aufgehört zu rauchen solange ich noch in meine Klamotten passte. Dann kam Mama mit dem Scheiß Alzheimer und nahm sie mir nach 4 Jahren weg. Zwischen uns hat kein Blatt Papier gepasst.Tja und jetzt sitz ich hier und muss mir Gedanken machen was ich machen will. Als Altenpflegerin gehts nicht mehr, dafür bin ich zu kaputt. Habe 50%, nen 5 Kilo-Schein, mein Rü und der Schulter/Nackenbereich geben mir den Rest. Täglich. Aber kleinkriegen lass ich mich nicht.

Kiddycat Kilo Geçmişi


Takip edilen

Becci1603
En son tartılma: Haftada 2,8 kg alıyor Up
 
miem111
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
elifs1988
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
 
susi_son
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up

Kiddycat Yemek Kitabı

Kaloriler: 222kcal | Yağ: 6,36g | Karb: 10,31g | Prot: 29,16g
Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse
Leicht zu kochendes leckeres abendessen.
Kaloriler: 110kcal | Yağ: 3,93g | Karb: 13,10g | Prot: 5,80g
Bananen Waffeln
Leicht zuzubereitendes Frühstück.
Kaloriler: 105kcal | Yağ: 8,07g | Karb: 1,32g | Prot: 5,66g
Keto Brot
Dieses Ketobrot ist weich und locker, perfekt für Sandwiches oder Toast.
Kaloriler: 83kcal | Yağ: 1,02g | Karb: 12,49g | Prot: 6,50g
Protein Brownies
Zuckerarme und mehlfreie gebackene snacks.
Kaloriler: 398kcal | Yağ: 3,18g | Karb: 51,53g | Prot: 39,50g
Gebratener Reis mit Huhn
Ein sättigendes, proteinreiches Gericht.
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