Larisa- - Üye

Larisa-

Haziran 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

117 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

117 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

80 kg

Geriye kalan: 37 kg

Takip et

Larisa- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Larisa- Yemek Kitabı

Kaloriler: 82kcal | Yağ: 0,28g | Karb: 13,14g | Prot: 8,11g

Диетическая Запеканка

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Kaloriler: 241kcal | Yağ: 4,47g | Karb: 43,08g | Prot: 8,92g

Пирог с Капустой

Пирог с капустой на кефире.

Kaloriler: 77kcal | Yağ: 0,91g | Karb: 14,31g | Prot: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Kaloriler: 212kcal | Yağ: 6,59g | Karb: 36,02g | Prot: 3,55g

Маффины с Черной Смородиной

Очень вкусные и простые в приготовлении кексы.

Kaloriler: 200kcal | Yağ: 3,23g | Karb: 22,74g | Prot: 22,29g

Смузи Черносмородиновый

Полезный десерт или перекус на скорую руку.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle