Ludmila 1972

Haziran 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

69 kg

Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg

Mevcut Ağırlık

55,0 kg
Performans: Haftada 2,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

55 kg

Geriye kalan: 0,1 kg

Takip et

Ludmila 1972 Kilo Geçmişi

Kaloriler: 265kcal | Yağ: 5,04g | Karb: 10,16g | Prot: 41,63g

Полезный и вкусный завтрак.

Kaloriler: 131kcal | Yağ: 3,03g | Karb: 3,28g | Prot: 23,04g

Диетическое блюдо.

Kaloriler: 118kcal | Yağ: 1,68g | Karb: 12,57g | Prot: 12,28g

Вкусный пирог с высоким содержанием белка.

Kaloriler: 66kcal | Yağ: 4,42g | Karb: 0,55g | Prot: 5,35g

Вкусный и полезный завтрак.

Kaloriler: 144kcal | Yağ: 8,14g | Karb: 4,48g | Prot: 13,20g

Идеальный вариант для сытного завтрака.