Nanamole - Üye

Nanamole

Mayıs 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

97 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

97 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

85 kg

Geriye kalan: 12 kg

Takip et

Nanamole Kilo Geçmişi

	Luana Araújo
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Elisaleal
	En son tartılma: Haftada 1,8 kg kaybediyor

	Ludmila bia
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	AlessandraRosa
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 74kcal | Yağ: 1,74g | Karb: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 14,48g | Karb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kaloriler: 119kcal | Yağ: 8,20g | Karb: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Kaloriler: 189kcal | Yağ: 16,63g | Karb: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kaloriler: 162kcal | Yağ: 13,16g | Karb: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.