ROSEFLA - Üye

ROSEFLA

Ağustos 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

73 kg

Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg

Mevcut Ağırlık

63,8 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 3,8 kg

Takip et

ROSEFLA Kilo Geçmişi

Kaloriler: 112kcal | Yağ: 4,61g | Karb: 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Kaloriler: 74kcal | Yağ: 1,74g | Karb: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 14,48g | Karb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kaloriler: 119kcal | Yağ: 8,20g | Karb: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Kaloriler: 144kcal | Yağ: 3,75g | Karb: 25,87g | Prot: 3,59g

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.