RitaMargot - Üye

RitaMargot

Ağustos 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

59 kg

Bugüne kadar kayıp: 9 kg

Mevcut Ağırlık

50 kg
Performans: Haftada 5,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

50 kg

Geriye kalan: 0 kg

Takip et

RitaMargot Kilo Geçmişi

	FrancescoFirenze
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg alıyor

	Lé87
	En son tartılma: Haftada 1,0 kg kaybediyor

	*prita**
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	dellellis gianna
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 72kcal | Yağ: 2,48g | Karb: 11,66g | Prot: 1,71g

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Kaloriler: 112kcal | Yağ: 4,42g | Karb: 12,72g | Prot: 6,82g

Hamburger completamente vegetali con spinaci.

Kaloriler: 103kcal | Yağ: 1,42g | Karb: 8,61g | Prot: 13,13g

Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.

Kaloriler: 197kcal | Yağ: 10,29g | Karb: 23,91g | Prot: 3,09g

Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie.

Kaloriler: 106kcal | Yağ: 3,62g | Karb: 10,99g | Prot: 7,00g

Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.