Yaanaa - Üye

Yaanaa

Aralık 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

54,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg

Mevcut Ağırlık

58 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

50 kg

Geriye kalan: 8 kg

Takip et

Я - бескрайнее море доброты, красоты и ума!

Yaanaa Kilo Geçmişi

	I_believe_in_myself
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Lanmyao
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	AliceLove222
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	atroxkd
	(sadece takipçiler görebilir)

Kaloriler: 290kcal | Yağ: 15,39g | Karb: 6,00g | Prot: 30,89g

Очень сытный и легкий салат для ужина.

Kaloriler: 236kcal | Yağ: 2,81g | Karb: 3,22g | Prot: 46,66g

Очень нежная и вкусная рыбка. Рыбу брать лучше белую.

Kaloriler: 108kcal | Yağ: 1,66g | Karb: 19,87g | Prot: 4,06g

Овсяное печенье для тонкой талии.

Kaloriler: 173kcal | Yağ: 5,37g | Karb: 20,40g | Prot: 11,87g

Низкокалорийная диетическая окрошка. На ней можно устраивать разгрузочный день.

Kaloriler: 287kcal | Yağ: 5,29g | Karb: 34,31g | Prot: 31,39g

Пальчики оближешь.

	Овсяное Печенье Мини
	Mandalina (Mandalin Portakal)
	Masa Çalışmaları
	Taşıt Sürüş
	Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph