avengergrl64

Temmuz 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

70,3 kg

Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg

Mevcut Ağırlık

57,6 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

56,7 kg

Geriye kalan: 0,9 kg

Takip et

avengergrl64 Kilo Geçmişi

Kaloriler: 233kcal | Yağ: 1,85g | Karb: 27,73g | Prot: 25,14g

A creamy shrimp and spring vegetable soup.

Kaloriler: 295kcal | Yağ: 1,48g | Karb: 45,23g | Prot: 24,26g

A hearty soup to enjoy on those cold winter nights that's very easy to make.

Kaloriler: 161kcal | Yağ: 1,97g | Karb: 33,76g | Prot: 2,06g

Sweet potato fries with a twist.

Kaloriler: 19kcal | Yağ: 0,15g | Karb: 3,61g | Prot: 0,98g

Make a simple, healthy side-dish from leftover zucchini.

Kaloriler: 192kcal | Yağ: 1,98g | Karb: 39,02g | Prot: 9,37g

Lentils replace the meat in this warm comforting dish.

	Asiago Cheese Bagel
	Swiss Style Singles
	1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph