jesspaola - Üye

jesspaola

Kasım 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

73 kg

Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg

Mevcut Ağırlık

62,9 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 2,9 kg

Takip et

jesspaola Kilo Geçmişi

	ana2496
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	lowcarbarb
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	Josalvan
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

	nani005
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 99kcal | Yağ: 5,71g | Karb: 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kaloriler: 309kcal | Yağ: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kaloriler: 105kcal | Yağ: 8,49g | Karb: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Kaloriler: 178kcal | Yağ: 13,10g | Karb: 2,66g | Prot: 12,50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Kaloriler: 80kcal | Yağ: 5,04g | Karb: 1,06g | Prot: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

	Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
	Baked Breaded or Battered Fish Stick Patty or Fillet
	Salatalık (Kabuklu)
	Masa Çalışmaları
	Vücut Geliştirme
	Yürüyüş