lu.mayer
Ocak 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
89
Takip edilen
24
Takipçiler
22
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg

Mevcut Ağırlık
87,9 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
68 kg
Geriye kalan: 19,9 kg
Desde criança fui gorda, e quando fiz 21 anos entrei para a casa dos três dígitos na balança. Perder peso nunca foi fácil para mim. Por conta dos problemas de saúde eu preciso ser magra. Estou nessa meta, cada dia de uma vez.

lu.mayer Kilo Geçmişi


Takip edilen

Lu_leoninaa
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
Brenda Fanchiot
En son tartılma: sabit kilo Steady
cristienefaustino
En son tartılma: Haftada 1,0 kg kaybediyor Down
 
alineglemos
En son tartılma: Haftada 0,8 kg kaybediyor Down

lu.mayer Yemek Kitabı

Kaloriler: 119kcal | Yağ: 8,20g | Karb: 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Kaloriler: 309kcal | Yağ: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kaloriler: 189kcal | Yağ: 16,63g | Karb: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kaloriler: 351kcal | Yağ: 32,06g | Karb: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Kaloriler: 79kcal | Yağ: 6,78g | Karb: 1,60g | Prot: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

lu.mayer En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.