renato.1
Ekim 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
738
Takip edilen
24
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg

Mevcut Ağırlık
74,6 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 4,6 kg

renato.1 Kilo Geçmişi


Takip edilen

karine de fatima
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
flaviaeugenio
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
raffaferraz
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
lya_s1
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up

renato.1 Yemek Kitabı

Kaloriler: 54kcal | Yağ: 4,26g | Karb: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Kaloriler: 226kcal | Yağ: 17,79g | Karb: 9,99g | Prot: 9,05g
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Kaloriler: 351kcal | Yağ: 32,06g | Karb: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Kaloriler: 187kcal | Yağ: 16,53g | Karb: 5,61g | Prot: 5,98g
Crackers
Bolachinhas crocantes.
Kaloriler: 73kcal | Yağ: 6,55g | Karb: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

renato.1 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.