sandire
Haziran 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
16
Takip edilen
1
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg

Mevcut Ağırlık
68 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 8 kg

sandire Kilo Geçmişi


Takip edilen

divadonnam
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
   

sandire Yemek Kitabı

Kaloriler: 58kcal | Yağ: 4,38g | Karb: 3,88g | Prot: 1,96g
Mushrooms and Onions
A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.
Kaloriler: 161kcal | Yağ: 10,32g | Karb: 3,67g | Prot: 13,42g
Quiche Muffins
Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.
Kaloriler: 454kcal | Yağ: 19,44g | Karb: 14,61g | Prot: 57,27g
Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry
A real stir fry recipe favorite that's sure to please.
Kaloriler: 180kcal | Yağ: 8,73g | Karb: 9,20g | Prot: 16,95g
Cheese & Asparagus Frittata
A low carb, quick, easy and delicious frittata.
Kaloriler: 142kcal | Yağ: 0,87g | Karb: 34,26g | Prot: 2,03g
Mango Raspberry Sorbet
A delicious sugar-free, all natural sorbet you can blend at home.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

sandire En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.