sdowdyo - Üye

sdowdyo

Mayıs 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

102,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg

Mevcut Ağırlık

96,6 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

86,2 kg

Geriye kalan: 10,4 kg

Takip et

sdowdyo Kilo Geçmişi

	Big Orr
	En son tartılma: Haftada 1,0 kg kaybediyor

	Annabelle3117
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor

	alideni
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Kaloriler: 115kcal | Yağ: 5,82g | Karb: 11,00g | Prot: 4,42g

Savory pancakes made from peas that are perfect for lunch, dinner or a snack.

Kaloriler: 224kcal | Yağ: 6,02g | Karb: 40,23g | Prot: 5,49g

These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.

Kaloriler: 108kcal | Yağ: 5,91g | Karb: 10,87g | Prot: 5,32g

A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.

Kaloriler: 277kcal | Yağ: 17,25g | Karb: 23,85g | Prot: 6,74g

Delicious and easy to make cornbread variation.

Kaloriler: 191kcal | Yağ: 9,43g | Karb: 7,72g | Prot: 18,38g

A protein packed, delicious snack that can be eaten as breakfast, dessert or both.

	Mushroom Barley Soup (Canned, Condensed)
	Lasagna
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph