23 anos, 1,83 m. Peso Inicial : 97,6 kg

Em meu ponto de partida, pesava 97,6 kg, fruto de alimentação descontrolada e anos de costume com metabolismo excessivamente acelerado. No dia 05 de agosto de 2015 iniciei o meu processo de reeducação alimentar e posteriormente (após duas semanas) inseri atividades físicas (calistenia e corrida majoritariamente (princpalmente o protocolo Tabata)). O projeto a princípio duraria somente dois meses, no dia 05 de outubro havia perdido 11 kg. Resolvi adotar o novo estilo de vida devido aos benefícios trazidos durante as atividades que exercia (e passei a exercer) nos finais de semana, como natação, mergulho, trilhas e principalmente surf.
Estou completando agora 6 meses com 23 kg a menos, não sigo nenhuma dieta específica, foco em comer saudavelmente, controlando a quantidade de carboidratos e com alguns dias do lixo durante o final de semana.
O objetivo atual é alcançar 70 kg, e depois focar em uma alimentação para ganho de massa, até atingir 77-80 kg, objetivando um corpo funcional para as atividades que gosto de exercer.