underscore
Nisan 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
100
Takip edilen
31
Takipçiler
36
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık
104,3 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
79,4 kg
Geriye kalan: 24,9 kg
At 20 yrs old I have finally seen the errors of my ways. I have been on this diet and that diet and NEVER stick to any of them for more than 3 days! lol. Now I've found what works for me and i can stick to it for life. Not only have I seen a diffrence in numbers on my scale but in the way i carry myself everyday. "LOSING" sounds like such a terrible thing so instead "I'm not losing weight, I'm gaining knowledge, self-esteem and peace of mind."

just recently decided to give myself small weight goals to achieve, so lets give it a go but really if i don't reach them in the alotted time i dont give a hoot as long as i get there someday!


may 2011-200lbs
july 2011-185lbs
september 2011-175 lbs

underscore Kilo Geçmişi


Takip edilen

thecoach
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
LifesALilHectic
En son tartılma: Haftada 0,8 kg kaybediyor Down
Evil_Angel_Shay
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
information
En son tartılma: Haftada 5,4 kg kaybediyor Down

underscore Yemek Kitabı

Kaloriler: 249kcal | Yağ: 12,67g | Karb: 22,48g | Prot: 13,16g
Mushrooms and Spinach Quiche
Lightened up version of a favorite classic recipe.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

underscore En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.