Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alexandr537
Günlük
Alexandr537 Günlüğü
Alexandr537 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 77
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
21 Şubat 2022
Такое начало недел Очень мотивирует! Средниц калораж последние 7 дней 2400ккал.
Yorum Ekle
21 Şubat 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
91,9 kg
16,1 kg
6,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,6 kg kaybediyor
19 Şubat 2022
93.2Кг (был 108) 14.8кг уже за плечами , планку уже держу в норме 4 минуты, а в начале еле минуту стоял.
(4 yorum)
19 Şubat 2022
Вчера съел более 3200 калорий, за последние 3 недели то самое большое количество. Днем ел овощи, мясо, лаваш, а вечером 125г попкорна и арахис в этом и было (900 лишних ккал) в итоге я стал на весы, и офигел, - 700грам (взвешивался позавчера)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93,2 kg
14,8 kg
7,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,5 kg kaybediyor
17 Şubat 2022
Вчера съел 2000 калорий, не ужинал. Вес на месте, из за кофе теперь чувствую себя не очень хорошо, хоть вчера и не пил . Замерл объёмы тела, Талия 90. Бедра 104, Грудь 109.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93,9 kg
14,1 kg
8,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
Alexandr537 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle