Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
emmra31
Günlük
emmra31 Günlüğü
emmra31 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 88
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
09 Nisan 2021
Kålpasta och kött röra
Yorum Ekle
09 Nisan 2021
Till min förvåning har jag gått ner lite. Senaste veckan har jag känt mig konstant hungrig och ätit mer än jag borde. Har dock undvikit mjölmat och socker. Det var nog min räddning.
Försöker äta mer animaliska fetter när jag får hunger rus och inte så mycket mjölkfett. Den här veckan har jag tyvärr frossat på brie 🙄.
Träning har det inte blivit mycket av, gjort illa min axel. Men 12000 steg om dagen har jag fixat. Bra gjort till mig själv!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,9 kg
38,1 kg
13,9 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,3 kg kaybediyor
03 Nisan 2021
Vaknade i dag med ångest och magknip. Man skulle kunna tro att jag jag varit ute på en blöt natt och skämt ut mig. För så känns det. Men nää, en tom påse ostkrokar vittnar om vad jag gjorde i går. Usch så onödigt. Nya tag i dag🙄
(17 yorum)
02 Nisan 2021
Sallad, lite fransk potatissallad och ägg. 350 kcal 👌
Yorum Ekle
31 Mart 2021
194 kcal per portion
Yorum Ekle
emmra31 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle