Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
emmra31
Günlük
emmra31 Günlüğü
emmra31 Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 88
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
04 Aralık 2020
Kyckling kebabgryta. Frysta grönsaker och en halv tomat. Snabbt, enkelt.
(2 yorum)
04 Aralık 2020
Händer inget på vågen än så länge. Men i går joggade jag, första gången på minst 10 år 👍. Jag ska försöka jogga 20 min på bandet innan varje styrkepass, då kanske resten av fläsket lossnar 😁.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78 kg
39 kg
13 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
sabit kilo
03 Aralık 2020
Pastasås på bacon, chevre, oatlys havregrädde och lök. Kålpasta till det ( koka kålstrimlor lätt) blir neutral i smaken.
(1 yorum)
01 Aralık 2020
Nääe, nu har jag gjort det igen. Bakade massa godis och mölade ansiktet fullt. ☹️ Ångesten är stark nu. Usch. I morgon börjar jag med att skriva in varenda kalori jag äter. Nystart i morgon!
(2 yorum)
27 Kasım 2020
Så himla sakta neråt. Men jag är nöjd så länge det går åt rätt håll. Jag trodde att jag skulle fixa gå ner till 65 kilo till jul för viktnedgången gick så fort i början. Men jag förstår nu att jag kanske är i mål till nästa sommar.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78 kg
39 kg
13 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 1,4 kg kaybediyor
emmra31 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle