Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
emmra31
Günlük
emmra31 Günlüğü
emmra31 Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 88
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
26 Mart 2021
Jag kör periodisk fasta nu. Det är det enda som hjälper. Har tränat varannan dag till nu med goda resultat på muskelmassa men fettet och flabbet sitter kvar. Antingen så skipoar jag frukost eller så äter jag inte efter 18 på kvällen. Har redan tappat något kilo men det måste vara vätska.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81 kg
36 kg
16 kg
Oldukça İyi
(7 yorum)
Haftada 3,5 kg kaybediyor
24 Mart 2021
Då kör vi igen. 🙄
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82 kg
35 kg
17 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,3 kg alıyor
07 Ocak 2021
Äntligen äj julen över. Jag har inte vägt mig en enda gång i jul. Nästa fredag sa jag börja igen med vecko vägning. Usch, jag blir nästan rädd för vad vikten kommer vara. Men jag har ätit gott, vilat mycket och känt mig glad. Jag har några månader på mig att gå från storlek 42 till 38. I sommar tänker jag inte känna mig obekväm i varken kjol eller bikini! 💪
(1 yorum)
09 Aralık 2020
Ja, ni. Det händer inget just nu. Men det är okej endå. Jag har unnat mig glögg och hemgjorda bars. Äter fortfarande ingen mjölmat. Och tränar varannan dag. Men nu har jag känt mig snuvig så jag har tagit det lungt. Jag får trösta mig med att det tog lång tid att lägga på mig alla extra kilon. Det kommer ta lika lång tid att gå ner dom. Så när jag fyller 40 om 3 år. Då kommer jag vara fit ska ni se 😂
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78 kg
39 kg
13 kg
Oldukça İyi
(8 yorum)
sabit kilo
05 Aralık 2020
Skinka, strimlade rotfrukter och starka kryddor
Yorum Ekle
emmra31 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle