Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ka-mel
Günlük
ka-mel Günlüğü
ka-mel Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 227
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
06 Temmuz 2017
Чуть-чуть проспала на работу, взвесится забыла, оставляю вчерашний вес.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68 kg
7 kg
3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
06 Temmuz 2017
Завтрак на работе)
Yorum Ekle
05 Temmuz 2017
Всем доброго времени суток! Что называется и снова, здравствуйте!)))👋
Как же давно, я не заходила, 😜☺️приложение обновилось-приятно радует! 😀Спасибо разработчикам, что все таки заботятся о нашем комфорте!) 👍
В моей жизни произошли колоссальные перемены, у меня появилось много времени, которое мне теперь никуда девать!
Вчера пошла в новый, только что открывшийся спортзал... Купила абонемент на месяц, выбрала тренера, познакомились, поговорили, он оценил мою физическую подготовку, составили график тренировок, что в итоге:
1. Замеры сделаем в понедельник
2. Три силовых в неделю: верх, низ, фулбоди
3. Все необходимые тренажёры в наличии
+ аквааэробика и сауна, как всегда, по плану, куда ж без них любимых)))
Цель: снизить жировую прослойку, восстановить мышцы. Хочу размер 40-42)))
Стараюсь по максимуму себя сейчас загрузить, чтоб меньше времени проводить дома в четырёх стенах, чтоб дурные мысли не лезли в голову!)
У меня все, спасибо!
Всем хорошего дня! ))
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68 kg
7 kg
3 kg
Oldukça İyi
(4 yorum)
Haftada 0,1 kg alıyor
19 Nisan 2017
Второй день без ужина, в состоянии счастливого овоща, но без весов...
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67 kg
8 kg
2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
18 Nisan 2017
Всем доброго времени суток!
Погодка атас просто, дождем заливает, ветром сдувает, а на четверг - пятницу вообще снег прогноз обещает (а резина то уже летняя)...
Ох и плохая же примета убирать теплые вещи в шкаф раньше июня...
P.S. Всем хорошего дня и отвесов!)))
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67 kg
8 kg
2 kg
Oldukça İyi
(5 yorum)
Haftada 1,4 kg kaybediyor
ka-mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle