Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sergo8787
Günlük
sergo8787 Günlüğü
sergo8787 Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 25
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
04 Temmuz 2023
кБЖУ 1186 127-50-55 небольшое замечание по добавкам, целый день был сильный упадок сил, я забыл что 3 дня не пил калий, размешал в кружке воды 0.5 чайной ложки что примерно 1.5 гр калия, и через 30 минут слабость как рукой сняло, прямо электролитная магия)
04 Temmuz 2023
Добавки которые использую ч.2
03 Temmuz 2023
кБЖУ 1308 133-70-26 избыток по жирам не дал набрать норму по белкам при выбранной калорийности
03 Temmuz 2023
Завтрак
03 Temmuz 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87,5 kg
0 kg
9,5 kg
Oldukça İyi
Haftada 4,2 kg kaybediyor
sergo8787 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle