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Kilo Geçmişi
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Sonraki
27 Temmuz 2023
Yorum Ekle
12 Temmuz 2023
Bon dia.
Me está costando no ir a clase cardio y quedarme en zona pesas… pero como aún no veo cambio he decidido aparcar cardio en gym y hacer fuerza. Sudar sudo!
(12 yorum)
06 Temmuz 2023
Llevo 3 días fuera de la disciplina, buenos hábitos, ejercicio y forma de ser positiva que llevaba adquiriendo. Hoy toca sinceridad: resulta que en 1 semana me separaré de mi hijo de 5 años 15 días por primera vez en la vida. Primer vas que no estaremos juntos.
El papá nos dejó en Alemania en el quinto mes de embarazo y apareció hace apenas 1 año queriendo la custodia. Desde entonces hay lucha judicial y mucha presión por su parte que me hace tener estrés.
Desafortunadamente la sentencia fue favorable a sus intereses. A pesar de que psicólogos del juzgado dijeron que la adaptación debía ser progresiva y lenta. Ahora tengo a mi hijo con estrés, mal sueños, tristeza… por no querer irse con su papá y menos a Alemania 15 días sin mamá, y yo lo único que puedo hacer es animarlo, decir que se lo pasará bien y que yo estaré bien y le estaré esperando.
Por dentro estoy mal, azucar me calma. No es la solución pero ayuda a calmar fuego, no a apagarlo. Necesitaba sacar esto fat family.
Esta situación me supera.
Hambre emocional por mi agujero de dolor en estómago. Soy consciente de todo, hago terapia pero la situación puede conmigo.
(21 yorum)
22 Haziran 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60 kg
9 kg
2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
18 Haziran 2023
Veo que empiezo a abusar de los postres de proteína (pudding, mousse, yogures…) porque están muy buenos!! Os ha pasado?
Estoy pensando en dejarlos de tomar durante una o dos semana a ver si eso es lo que me provoca hinchazón abdominal, no bajar de peso…
(19 yorum)
hochita Kilo Geçmişi
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