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Kilo Geçmişi
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Sonraki
03 Ocak 2015
Deixei 100 gramas na pista de caminhada. Adoro vir aqui testemunhar o que venho comendo ultimamente - nadica de guloseimas tentadoras. A compulsão nunca esteve tão controlada! vivas!............Carmem Cavalera
(1 yorum)
03 Ocak 2015
Nem estou me reconhecendo, de tanta tranquilidade com relação a comidas gostosas mas perigosas Estou fazendo exercícios além de caminhadas e vou continuar perdendo. Minha hipertensão está under control, well-bahaved! Carmem Feliz Cavalera
Yorum Ekle
02 Ocak 2015
Graças a Deus! Hoje controlei a alimentação e os deslizes de ontem deixei tudo na pista de caminhada. Minha balança imprecisa deu sinal verde. Oba!... Simbora, pessoal! Força! Não deixem o entusiasmo passar. Estou aprendendo com vocês e o retorno está excelente!... Carmem
Yorum Ekle
02 Ocak 2015
Hoje é o dia! Cometi um deslize, e propus-me a detonar nos exercícios para compensar. Deu resultado. A balança, parece-me, não reclamou! rs.......Hoje vou caprichar na caminhada. Estou no pique, mantendo! Fé, coragem, entusiasmo, meta!
(1 yorum)
02 Ocak 2015
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79 kg
3 kg
17 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 7 kg kaybediyor
Carmem Cavalera Kilo Geçmişi
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