Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
putdeps
Günlük
putdeps Günlüğü
putdeps Profili
|
Kilo Geçmişi
41 - 45 / 59
Sayfa:
Önceki
...
5
6
7
8
9
10
11
12
Sonraki
13 Mart 2019
🌺 great things take time 🌺
.
let's see what happens if I don't give up 😉
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
94,8 kg
1,2 kg
24,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
13 Mart 2019
± 52 kkal -- lg ga pingin makan pagi ini jd minum lemon juice+teh hijau sm nyemil biskuit gandum. jgn byk2 yaa kalorinya tinggi..
Yorum Ekle
12 Mart 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
94,8 kg
1,2 kg
24,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,7 kg kaybediyor
12 Mart 2019
total ± 220 kkal -- sayur balap (kecambah + tahunya dikukus), sate taichan (yg agak gosong krn ditinggal mandi hahaha).
hari ini agak sedih krn baru timbang, defkal & eat clean 2 minggu+workout baru semingguan tp hanya turun 1.2 kg 😢 harus ttp semangat!!
(13 yorum)
11 Mart 2019
cap cay buat buka puasa ± 200 kkal.
Yorum Ekle
putdeps Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle