Naiomy Günlüğü, 13 Oca 11

Naiomy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

HAPPY BIRTHDAY TO ME!! so I'm not at the weight I want but I was able to lose during a TOM week so I'm happy... I'm so glad that at 31 I'm the healthiest I've ever been... I thk to when I was 21, I was obese, unhealthy and self destructive...

Ten years later, I have everything I could ever want, a beautiful family and look better than ever...

Enjoy ur day FS!

77,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2011:

1113 kcal

Yağ: 33,83g | Prot: 76,41g | Karb: 125,68g. Kahvaltı: Women's Multivitamin, Water, Coffee. Öğle Yemeği: Cheese Danish Pastry, Cupcake. Akşam Yemeği: Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon ROlls, Tuna Rolls. devamı için...

1970 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

HAPPY BIRTHDAY!!!!

13 Oca 11 üye tarafından: KatieKnight

<In my singing voice> Happy Birthday to you! Happy Birthday to you! Happy Birthday! Happy Birthdaaaaaaaaayyyyyyyy. Happy Birthday to you! BTW You look GREAT!

13 Oca 11 üye tarafından: DionneEvette

Happy Birthday chica! That is DEFINITELY something to celebrate!

13 Oca 11 üye tarafından: kstubblefield

Happy birthday!!! I hope when I'm 31 I will be able to say the same things!

13 Oca 11 üye tarafından: britt-a-knee

Thank you so much ladies!!!

13 Oca 11 üye tarafından: Naiomy

Happy Birthday!!!!!!!!

13 Oca 11 üye tarafından: enu021000

Feliz Cumpleanos!

13 Oca 11 üye tarafından: vanessa896

:) thank you!!

13 Oca 11 üye tarafından: Naiomy

Happy Birthday!

13 Oca 11 üye tarafından: pixidaisy

Happy birthday! Have a great day.

13 Oca 11 üye tarafından: skinnygirl130

Happy Birthday!!!

13 Oca 11 üye tarafından: jessie1326

Happy Birthday lady!

13 Oca 11 üye tarafından: summer_rain529

Happy Birthday! And congratulations on being in a great place in life! Enjoy and keep moving forward!

13 Oca 11 üye tarafından: eg730

@ eg definitely! thank you all ladies :)

13 Oca 11 üye tarafından: Naiomy

HAPPY BIRTHDAY!!!! *many hugs*

13 Oca 11 üye tarafından: ferlengheti

@thank you fer!!!

13 Oca 11 üye tarafından: Naiomy

Hope you had a wonderful birthday Naiomy!! *Big birthday hugs* = )

13 Oca 11 üye tarafından: Evil_Angel_Shay

I know it is late, but Happy Birthday to you! You are looking marvelous and I can tell you feel it too! Way to rock out loud!

27 Oca 11 üye tarafından: trishka48

Thank u trishka!!!

27 Oca 11 üye tarafından: Naiomy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Naiomy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Naiomy Günlüğü, 13 Oca 11

Yorum Gönder

Naiomy Kilo Geçmişi