Кабачки как Свиные Ребрышки
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 45 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Netopyrka  Кабачки как Свиные Ребрышки
Хрустящие кабачки на закуску.
Malzemeler
Talimatlar
- Молодые кабачки 4-5 штук (10-15 см длиной) нарезаем вдоль. Слегка солим.
- Панируем в отрубях.
- Чеснок выдавливаем через пресс и смешиваем с яйцами. Смачиваем запанированные кабачки.
- Обсыпаем тертым сыром.
- Запекаем в духовке на силиконовом коврике 35 мин при температуре +180 и еще 10 мин при температуре +200.
126 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Кабачки как Свиные Ребрышки bir porsiyonunda 100 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %40 yağ, %23 karb, %37 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
418 kj
100 kcal
Yağ
4,58g
Doymuş Yağ
0,559g
Tekli Doymamış Yağ
0,65g
Çoklu Doymamış Yağ
0,315g
Karbonhidratlar
5,85g
Şeker
1,53g
Fiber
1,4g
Protein
9,46g
Sodyum
25mg
Kolesterol
70mg
Potasyum
210mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%23)
Yağ (%40)
Protein (%37)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|