Hazırlık Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Öğle Yemeği
Salatalar ve Salata Sosları
Yan Öğünler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Mel___  Salade Isabelle
Salade sucrée-salée.
Malzemeler
Talimatlar
- Couper en petits morceaux le blanc de poireaux et la pomme.
- Mélanger tous les aliments avec le pot de yaourt et 1/3 de pot de mayonnaise. Ajouter les épices. Servir frais.
53 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Öğle Yemeği
Salatalar ve Salata Sosları
Yan Öğünler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Salade Isabelle bir porsiyonunda 193 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %42 yağ, %47 karb, %11 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
808 kj
193 kcal
Yağ
9,15g
Doymuş Yağ
1,728g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,648g
Çoklu Doymamış Yağ
3,812g
Karbonhidratlar
23,13g
Şeker
8,82g
Fiber
2,3g
Protein
5,6g
Sodyum
155mg
Kolesterol
58mg
Potasyum
277mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%47)
Yağ (%42)
Protein (%11)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|