Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
Malzemeler
Talimatlar
- Смешать в блендере творог, сметану, сахар и ваниль до однородной массы.
- Приготовить кофе (я брала обычный растворимый). Окунаем печенье на 5 сек. в кофе. Затем поочередно выкладывая слои из печенья и крема формируем десерт.
- Посыпать какао через ситечко. Оставить в холодильнике на 2-3 часа.
128 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
А-ля "Тирамису" bir porsiyonunda 290 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %38 yağ, %48 karb, %14 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1215 kj
290 kcal
Yağ
12,3g
Doymuş Yağ
0,636g
Tekli Doymamış Yağ
0,288g
Çoklu Doymamış Yağ
0,033g
Karbonhidratlar
35,02g
Şeker
14,87g
Fiber
0g
Protein
10,03g
Sodyum
64mg
Kolesterol
5mg
Potasyum
17mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%48)
Yağ (%38)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|