Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Pan de Lino
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
12 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
MunyMuny
Pan de Lino
Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.
Malzemeler
1 çay kaşığı sal marina
100 g CasanCrem Clasico
100 ml leche descremada
2 tazas harina de lino
3 büyük huevos
1 çay kaşığı polvo de hornear
Talimatlar
Batir los huevos con la leche y el CasanCrem.
Incorporar los productos secos e integrar mezclando para que se active la harina de lino (de ser necesario, añadir más leche para que quede una consistencia similar a la preparación de un bizcochuelo).
Colocar la preparación en molde previamente enmantecado y llevar a horno moderado durante 20min; luego elevar la temperatura para que se dore el pan (aproximadamente 20min más). Desmoldar y dejar enfriar sobre una rejilla.
90 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Una aclaración: son 200 gs. de harina de lino, NO 2 tazas como aparece en la receta publicada (no sé por qué aparece este error, en mi cel la receta figura en gramos, tal cual la subí)
22 Eyl 16 üye tarafından:
MunyMuny
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
gikikat
Keto Ekmek
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
Serenayy A.
Yulaflı Muzlu Waffle
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından:
cturel
Yaz Tatlısı
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
üye tarafından:
rabiaski
Lupinli Bademli Ek.ek
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Pan de Lino bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Pan de Lino bir porsiyonunda 138 vardır.
Kalori Dağılımı:
%67 yağ
, %16 karb, %16 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
578 kj
138 kcal
Yağ
10,32g
Doymuş Yağ
2,166g
Trans Yağ
0,056g
Tekli Doymamış Yağ
0,92g
Çoklu Doymamış Yağ
0,726g
Karbonhidratlar
5,63g
Şeker
0,1g
Fiber
3,3g
Protein
5,68g
Sodyum
268mg
Kolesterol
58mg
Potasyum
17mg
%7
TGD*
(138 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%17)
Yağ (%67)
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?