Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
4 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: carisvargas

Pão de Micro

Pão sem glúten e com baixo carb.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Em um refratário de vidro, de preferência pequeno e quadrado/retangular (para ficar parecido com o formato de um pão) adicione todos os ingredientes e misture bem, com um garfo ou com um mixer.
  2. Assim que a mistura estiver bem incorporada, leve ao microondas por 4min (potência máxima).
  3. Retire ainda quente do refratário.
  4. Para recheia-lo corte ao meio.
344 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
otimo
user vote
14 Şub 17 üye tarafından: edinalosqui
O melhor pão low carb
user vote
23 Kas 16 üye tarafından: eunatalia

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cturel
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Pão de Micro bir porsiyonunda 423 vardır.
Kalori Dağılımı: %76 yağ, %8 karb, %16 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1770 kj
423 kcal
Yağ
35,05g
Doymuş Yağ
10,527g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
3,353g
Çoklu Doymamış Yağ
1,2g
Karbonhidratlar
8,15g
Şeker
0,68g
Fiber
7g
Protein
17,08g
Sodyum
281mg
Kolesterol
372mg
Potasyum
118mg
%21
TGD*
(423 kal)
21% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%8)
 
Yağ (%76)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.