Sirloin Steak Stew with Mushrooms
Hazırlık Süresi: 25 dakika
Pişirme Süresi: 2 sa
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: mattslong81
Sirloin Steak Stew with Mushrooms
Hearty sirloin and mushroom stew with red wine and plenty of veggies.
Malzemeler
Talimatlar
- Heat oil in dutch oven.
- Add mushrooms. cook until the mushrooms release their moisture.
- Sprinkle flour onto steak, toss to coat. Remove mushrooms from pot, set aside.
- Add steak. Brown for 3 minutes, still pink in the middle.
- Add wine, cook for 3 minutes.
- Add all other ingredients.
- Cook until reduced by 1/4 or about 30 minutes.
105 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Sirloin Steak Stew with Mushrooms bir porsiyonunda 861 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %38 yağ, %39 karb, %23 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
3600 kj
860 kcal
Yağ
35,64g
Doymuş Yağ
10,982g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
15,046g
Çoklu Doymamış Yağ
6,286g
Karbonhidratlar
84,04g
Şeker
19,8g
Fiber
4,6g
Protein
49,54g
Sodyum
1278mg
Kolesterol
80mg
Potasyum
1318mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%39)
Yağ (%38)
Protein (%23)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|