Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 1 sa
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: helcha  Cabbage and Tomato Soup
A fat free soup that is perfect for anyone counting calories.
Malzemeler
Talimatlar
- Dice onion.
- Shred cabbage.
- Add diced tomatoes.
- Add tomato paste.
- Add water.
- Add stock cubes and salt and pepper to taste.
- Bring to boil and cook for one hour.
654 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
what is a serving in ozs or grams
11 Şub 21 üye tarafından: cindy reynolds
|
I need help with this recipe. Am I supposed to cook this in a slow cooker? Cos I cooked it on the stove, after 30 minutes on medium heat the soup starts to dry up.
08 Eki 14 üye tarafından: Pangeh
|
Thought this was really good but added a lot of chilli so would have changed the taste a bit. Will use a lot less onions next time and maybe add other veg.
22 Mar 13 üye tarafından: Salbear
|
so so good...ate this for lunch every day...today will make a new batch and adding mushrooms and a little chicken breast...
16 Ağu 12 üye tarafından: bevie123
|
Made this last week and it was delicious. I used liquid chicken stock instead of water and cubes and I skipped the tomato paste. Added a few other veges and a pound of ground turkey. Basically ended up like a pasta sauce with lots of veges. I served it over spaghetti squash all week.
24 Eki 11 üye tarafından: kurlz511
|
|
|
I used three boullion cubes, onion, a tablespoon of corn, 1/3 cabbage and diced tomatoes with garlic. DELISH!
04 Oca 11 üye tarafından: DanaFine
|
0pts
17 May 10 üye tarafından: Susie-Q
|
So, do you use chicken stock or bouillon cubes? It sounds fabulous!
05 Mar 10 üye tarafından: brads_wife
|
I made this soup last night. I wasn't sure how much a cube of chicken stock was, so I just eyeballed it. Also, to cut the sodium, I used no salt added tomato paste and low sodium chicken stock. Thanks for the recipe! :-)
17 Nis 09 üye tarafından: newmia4425
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Çorbalar
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Cabbage and Tomato Soup bir porsiyonunda 23 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %6 yağ, %79 karb, %16 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
95 kj
23 kcal
Yağ
0,16g
Doymuş Yağ
0,037g
Tekli Doymamış Yağ
0,044g
Çoklu Doymamış Yağ
0,079g
Karbonhidratlar
5,02g
Şeker
2,49g
Fiber
1,2g
Protein
1g
Sodyum
1032mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
170mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%78)
Yağ (%6)
Protein (%16)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|