Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Coconut Cake with Fruit
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
10 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
35 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Jazsko
Coconut Cake with Fruit
A cheap to make cake which is low fat and egg free.
Malzemeler
1 kase dried fruit
3/4 kase sugar
1 kase, rendelenmiş coconut
1 kase white wheat flour
1/2 oz baking powder
1 kase low fat milk
Talimatlar
Preheat oven to 340° F (170 °C). Prepare a loaf tin with baking paper or spray oil and flour.
Mix all ingredients together in a bowl and pour mixture into prepared loaf tin.
Bake in oven for approximately 35 minutes or until turning slightly golden on top.
Allow to cool and serve.
Note: different fruits such as apricots, pineapple and sultanas can be used. For a different flavor use mixed frozen berries.
85 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
I agree with the previous comment. I made it with 1/4 cup of sugar and it was great. I also soaked the dried fruit in rum for half an hour, it tastes awesome! Will make again and recommend!
06 Mar 13 üye tarafından:
m111
Very good, however way too sweet. Will make again, but cut the sugar down to only 1/4 cup or possibly no additional sugar.
05 May 12 üye tarafından:
ch1ckpea
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
ygmr cngz
Tahinli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
Serenayy A.
Yulaflı Muzlu Waffle
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından:
asyaandash
Kirazlı Kek
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
üye tarafından:
yasargozde
Tam Yulaf Pancake
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Coconut Cake with Fruit bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Coconut Cake with Fruit bir porsiyonunda 176 vardır.
Kalori Dağılımı:
%15 yağ
, %79 karb, %6 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
737 kj
176 kcal
Yağ
3,1g
Doymuş Yağ
2,558g
Tekli Doymamış Yağ
0,201g
Çoklu Doymamış Yağ
0,101g
Karbonhidratlar
36,27g
Şeker
23,27g
Fiber
2,1g
Protein
2,68g
Sodyum
173mg
Kolesterol
1mg
Potasyum
144mg
%9
TGD*
(176 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%79)
Yağ (%15)
Protein (%6)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?