Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Cheesy Bean Soup
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Aperatifler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
slimchick60
Cheesy Bean Soup
A great hearty soup when you're running on empty and low on time.
Malzemeler
2
cups
chicken bullion
1/2 çay kaşığı garlic
1 büyük onion
2
fincan
water
15 oz mexican stewed tomatoes
15 oz kidney beans
15 oz pinto beans
15 oz refried beans
4 oz imitation cheddar cheese
Talimatlar
Sauté onion and garlic in cooking spray.
Add other ingredients (except the processed cheese) and heat through.
Add cheese and stir to melt.
156 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
I can take or leave the cheese. Love the recipe to help me with my daily fiber and protein.
04 Haz 12 üye tarafından:
nil2pray
i like this idea
27 Ağu 11 üye tarafından:
countess sherry
Delicious......I even skipped the cheese!
07 Şub 08 üye tarafından:
Kelcraw
Changing the cheese to some little non-fat shredded cheddar for 5 -factor...but sounds yummy!
04 Oca 08 üye tarafından:
l00kitsJenna
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Çorbalar
Aperatifler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
plsnertn
Fit Browni
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından:
Serenayy A.
Yulaflı Muzlu Waffle
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından:
black_dream9697
El Yapımı Kandil Simidi
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından:
fatosakcan
Kabak Böreği
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Cheesy Bean Soup bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Cheesy Bean Soup bir porsiyonunda 337 vardır.
Kalori Dağılımı:
%10 yağ
, %66 karb, %24 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1411 kj
337 kcal
Yağ
3,82g
Doymuş Yağ
1,706g
Tekli Doymamış Yağ
1,175g
Çoklu Doymamış Yağ
0,519g
Karbonhidratlar
56,48g
Şeker
6,47g
Fiber
14,1g
Protein
20,35g
Sodyum
1016mg
Kolesterol
10mg
Potasyum
1186mg
%17
TGD*
(337 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%66)
Yağ (%10)
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?