Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Aperatifler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: slimchick60

Cheesy Bean Soup

A great hearty soup when you're running on empty and low on time.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Sauté onion and garlic in cooking spray.
  2. Add other ingredients (except the processed cheese) and heat through.
  3. Add cheese and stir to melt.
156 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
I can take or leave the cheese. Love the recipe to help me with my daily fiber and protein.
user vote
04 Haz 12 üye tarafından: nil2pray
i like this idea
user vote
27 Ağu 11 üye tarafından: countess sherry
Delicious......I even skipped the cheese!
user vote
07 Şub 08 üye tarafından: Kelcraw
Changing the cheese to some little non-fat shredded cheddar for 5 -factor...but sounds yummy!
user vote
04 Oca 08 üye tarafından: l00kitsJenna

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar Aperatifler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: Serenayy A.
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından: fatosakcan
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Cheesy Bean Soup bir porsiyonunda 337 vardır.
Kalori Dağılımı: %10 yağ, %66 karb, %24 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1411 kj
337 kcal
Yağ
3,82g
Doymuş Yağ
1,706g
Tekli Doymamış Yağ
1,175g
Çoklu Doymamış Yağ
0,519g
Karbonhidratlar
56,48g
Şeker
6,47g
Fiber
14,1g
Protein
20,35g
Sodyum
1016mg
Kolesterol
10mg
Potasyum
1186mg
%17
TGD*
(337 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%66)
 
Yağ (%10)
 
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.