Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Aperatifler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: MoonLite  Carrot and Onion Soup
An easy to make and tasty low calorie soup.
Malzemeler
Talimatlar
- Crumble beef stock cubes into water and mix in pan.
- Add diced carrots and onion.
- Simmer for about 20 minutes, until vegetables are tender.
- Serve immediately, or allow to cool before refrigerating or freezing.
226 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Easy to make and tasty. Kind of reminded me of french onion soup. I used mandolin to thinly slice onions and carrots, so was fast and easy. I think it's 2pts per serving
29 Eki 17 üye tarafından: azzylee
|
Really nice soup. I added cabbage and swapped the beef stock for chicken and veg stock instead.. Really delicious
13 Şub 15 üye tarafından: Angelas75
|
Loved this soup easy to make and found it not too salty using Oxo cubes.
15 May 14 üye tarafından: coffeemaker 9
|
haven't tried this yet. This is reminder for me, (new and don't know where else to put it) Try adding can of well white beans, and liquid beef broth.
19 Şub 14 üye tarafından: Mollybee2
|
I enjoyed this soup. I added ginger, lime, chili and celery to give it an oriental kick.
15 Haz 12 üye tarafından: Brystar
|
This was a good soup, found the broth to be a little salty though. I added lots of veggies (romaine lettuce, corn, asparagus, 1/2 a potato) with some garlic and chicken, and it turned out pretty good. With all of that, 1 serving was still only 135 calories.
21 Mar 11 üye tarafından: panda332
|
Very good for slimming world diet, i blend the mixture and add corriander, yummy.
29 Mar 10 üye tarafından: dinocomic
|
i used veg stock,some garlic and herbs. delicious with a crusty bun
20 Eki 09 üye tarafından: mandydb2
|
Must be very low point if not no point? Would need to use veg stock to make it vegetarian but it sounds yummy.
13 Mar 08 üye tarafından: oliversgoldfish
|
Might add some beans for 5 factor...sounds good thoough!
11 Şub 08 üye tarafından: l00kitsJenna
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Çorbalar
Aperatifler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Carrot and Onion Soup bir porsiyonunda 43 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %6 yağ, %81 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
178 kj
42 kcal
Yağ
0,32g
Doymuş Yağ
0,102g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,075g
Çoklu Doymamış Yağ
0,094g
Karbonhidratlar
9,2g
Şeker
4,47g
Fiber
2,1g
Protein
1,44g
Sodyum
911mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
249mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%81)
Yağ (%6)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|