Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: DeeRight

Asian Chicken Noodle Soup

Delightful, easy to prepare chicken noodle soup that's a meal in a bowl

Malzemeler

Talimatlar

  1. In a small skillet over medium heat, cook shallots in oil until brown and fragrant. Remove from heat and set aside.
  2. Bring a large pot of water to a boil. Cook noodles in boiling water until just tender, 8 to 10 minutes; drain and rinse under cold water. Set aside.
  3. Bring a small pot of water to a boil; have ready a bowl of ice water. Blanch bean sprouts by plunging them into boiling water for 1 minute, then into cold water. Drain and set aside.
  4. In a large saucepan over medium heat, bring chicken broth to a simmer.
  5. Divide noodles evenly between 6 bowls. Top with bean sprouts and shredded chicken.
  6. Pour the heated broth into the bowls. Drizzle with the shallot mixture and garnish with the green onion. Season with salt and pepper. Serve at once.
41 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Try using Konjac noodles to knock another 620 calories off this recipe.
user vote
27 Ağu 14 üye tarafından: justgottadoit
how big is the serving size 2 cups?
user vote
11 May 13 üye tarafından: sheralh
How do you know what the calorie content of a bowl of chicken soup is?
user vote
14 Oca 13 üye tarafından: Jcoupe
very filling and refreshing! thanks for sharing!!!
user vote
16 Haz 12 üye tarafından: 1slandr

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından: asyaandash
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Asian Chicken Noodle Soup bir porsiyonunda 331 vardır.
Kalori Dağılımı: %43 yağ, %27 karb, %30 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1384 kj
331 kcal
Yağ
15,72g
Doymuş Yağ
2,986g
Trans Yağ
0,017g
Tekli Doymamış Yağ
5,512g
Çoklu Doymamış Yağ
6,018g
Karbonhidratlar
21,8g
Şeker
0,74g
Fiber
1,3g
Protein
24,7g
Sodyum
694mg
Kolesterol
80mg
Potasyum
274mg
%17
TGD*
(331 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%27)
 
Yağ (%43)
 
Protein (%30)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.