Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Herb Rub
Bir resim ekle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Soslar ve Çeşniler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
amyf19
Herb Rub
Great for any lean meat, especially chicken or pork.
Malzemeler
1 yemek kaşığı garlic powder
1 tbsp onion powder
1 tbsp paprika
1 çay kaşığı pepper
10 yaprak 1/4 cup fresh basil
1 çay kaşığı salt
0,12 kase olive oil
0,12 kase canola oil
1/4 cup cilantro
Talimatlar
Wash and stem the basil and cilantro.
Put all the ingredients in a food processor and blend for about 1 minute.
Rub on 1 1/2 to 2 lbs of your favorite lean meat and bake or grill until done.
Note: This herb rub made the best chicken breast I've ever had!
273 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
This is a great rub........yum!
04 Eyl 08 üye tarafından:
changenwomen
This was so incredibly tasty. I rubbed in on chicken thighs then put in on a bbq was delicious! Served with roast veggies yum!
15 Kas 07 üye tarafından:
jaimechew
This was incredible. My husband couldn't stop talking about how good it was. I used it on chicken breasts. They came out so juicy. Even my 9 year old couldn't get enough. It was by far the best chicken I've ever made.
30 Mar 07 üye tarafından:
clemaster
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Soslar ve Çeşniler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
yasargozde
Tam Yulaf Pancake
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından:
gikikat
Keto Ekmek
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
asyaandash
Kirazlı Kek
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
üye tarafından:
Zeynep’
Kırmızı Mercimekli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Herb Rub bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Herb Rub bir porsiyonunda 67 vardır.
Kalori Dağılımı:
%85 yağ
, %12 karb, %3 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
282 kj
67 kcal
Yağ
6,65g
Doymuş Yağ
0,704g
Tekli Doymamış Yağ
4,306g
Çoklu Doymamış Yağ
1,394g
Karbonhidratlar
2,16g
Şeker
0,66g
Fiber
0,6g
Protein
0,45g
Sodyum
292mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
49mg
%3
TGD*
(67 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%12)
Yağ (%85)
Protein (%3)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?