Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 1 sa 30 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Yan Öğünler
Mezeler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Low carb meatloaf recipe.
Malzemeler
Talimatlar
- Mix together all ingredients, except for bacon, and heat oven to 200°c.
- Line baking dish with baking paper and oil, then lay bacon on the bottom and edges over sides.
- Roll up meat mixture and place on to bacon, then wrap bacon over top layer.
- Bake for 1 hour to 1 hour and 30 minutes and then rest for 20 minutes before serving.
6 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Keto Meatloaf bir porsiyonunda 525 vardır.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalori Dağılımı: %61 yağ, %10 karb, %28 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2196 kj
525 kcal
Yağ
37,78g
Doymuş Yağ
14,256g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,509g
Çoklu Doymamış Yağ
0,431g
Karbonhidratlar
14,34g
Şeker
4,21g
Fiber
6,3g
Protein
39,3g
Sodyum
372mg
Kolesterol
58mg
Potasyum
614mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%11)
Yağ (%61)
Protein (%28)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|