Schokomuffins mit Kokosflocken
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Vitalish  Schokomuffins mit Kokosflocken
Feucht und reich an geschmack.
Malzemeler
Talimatlar
- Alle flüssigen Zutaten mischen.
- Mischen Sie alle trockenen Zutaten.
- Mischen Sie die Zutaten zusammen, bis die Mischung glatt ist.
- In eine Muffinform füllen und bei 150°C 30 Minuten backen.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Schokomuffins mit Kokosflocken bir porsiyonunda 216 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %40 yağ, %53 karb, %8 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
904 kj
216 kcal
Yağ
9,72g
Doymuş Yağ
2,107g
Tekli Doymamış Yağ
0,269g
Çoklu Doymamış Yağ
0,224g
Karbonhidratlar
28,95g
Şeker
14,58g
Fiber
2,6g
Protein
4,18g
Sodyum
7mg
Kolesterol
16mg
Potasyum
92mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%52)
Yağ (%40)
Protein (%8)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|