Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Çorbalar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: sweetsin

Spinach Meatball Soup

Comfort food for the Atkins diet.

Malzemeler

Talimatlar

  1. On medium-high heat bring water and bouillon cubes to a boil.
  2. While its coming to a boil mix hamburger, onion, garlic, and parmesan cheese together.
  3. Make 1" meatballs out of mixture. Drop balls in boiling water and reduce heat to simmer.
  4. Simmer 15 minutes.
  5. Add frozen spinach and cook an additional 10 minutes.
  6. Serve with low carb garlic bread if allowed.
218 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Loved this recipe! It was fast, easy, and all 3 of my kids loved it as much as I did (which doesn't happen often!)
user vote
26 Mar 12 üye tarafından: synchroanna
And to purposely review again, hours later I'm still full! That's a big plus!! So thank you so much for posting this recipe :D
user vote
24 Ağu 11 üye tarafından: Azfrog75

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: fatosakcan
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
üye tarafından: asyaandash
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından: cturel
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Spinach Meatball Soup bir porsiyonunda 220 vardır.
Kalori Dağılımı: %33 yağ, %11 karb, %55 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
920 kj
220 kcal
Yağ
8,12g
Doymuş Yağ
3,899g
Trans Yağ
0,388g
Tekli Doymamış Yağ
3,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,501g
Karbonhidratlar
6,3g
Şeker
2g
Fiber
2,6g
Protein
30,4g
Sodyum
876mg
Kolesterol
76mg
Potasyum
712mg
%11
TGD*
(220 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%12)
 
Yağ (%33)
 
Protein (%55)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.