Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
5 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
50 dakika
Pişirme Süresi:
40 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: ktinburt

Chicken Tenders

Chicken tenders breaded and baked in the oven.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Mix together sour cream, milk and italian seasoning into a bowl. Put bread crumbs into another bowl.
  2. Drizzle olive oil onto a large baking sheet.
  3. Dip chicken into milk mixture first, then into crumb mixture, and place on oiled baking sheet.
  4. Bake 350 °F (175 °C) for 40 minutes.
346 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
easy to make & taste yummy!!!!
user vote
05 Şub 13 üye tarafından: Tracy290

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: fatosakcan
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
üye tarafından: TheSalvation
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
üye tarafından: gikikat
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Chicken Tenders bir porsiyonunda 330 vardır.
Kalori Dağılımı: %47 yağ, %23 karb, %30 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1380 kj
330 kcal
Yağ
17,11g
Doymuş Yağ
5,82g
Tekli Doymamış Yağ
7,732g
Çoklu Doymamış Yağ
2,403g
Karbonhidratlar
18,56g
Şeker
2,65g
Fiber
1,2g
Protein
24,43g
Sodyum
704mg
Kolesterol
67mg
Potasyum
286mg
%16
TGD*
(330 kal)
16% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%23)
 
Yağ (%47)
 
Protein (%30)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.