Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Galletas nutritivas y bajas en calorías.
Malzemeler
Talimatlar
- Combina todos los ingredientes en un bowl, a exepción del agua y mantequilla.
- Agrega la mantequilla a la mezcla de ingredientes secos con ayuda de una batidora, mezcla hasta que luzca homogénea y grumosa. Rocía agua sobre la mezcla y bate con un tenedor hasta que se humedas.
- Enrolla la masa en un papel encerado y córtala en 24 piezas. Coloca en una bandeja antiadherente (silpat) y hornea a 350°F por 15 minutos.
213 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
les agregué pasas, y pedazos de tofee como al Pan de Pascua ¡¡¡¡Hummmmm, que ricas!!!!
08 Nis 13 üye tarafından: lanifera
|
le agregue dos cucharaditas de chocolate en polvo y quedaron realmente deliciosas!
07 Nis 13 üye tarafından: sofi_soi
|
yo las hice, quedaron bien, me las comi todas de una, tal cual dice osamenta
27 Mar 13 üye tarafından: jcarlosop
|
el problema es que me las comería todaas
30 Oca 13 üye tarafından: osamenta
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Galletas de Avena Light bir porsiyonunda 50 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %15 yağ, %75 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
208 kj
50 kcal
Yağ
0,83g
Doymuş Yağ
0,134g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,302g
Çoklu Doymamış Yağ
0,333g
Karbonhidratlar
9,28g
Şeker
0,97g
Fiber
0,6g
Protein
1,24g
Sodyum
19mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
9mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%75)
Yağ (%15)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|