Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Homemade Chili
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
10 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
30 dakika
Pişirme Süresi:
4 sa
Öğün türü:
Çorbalar
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
teseladelmosaico
Homemade Chili
Easy to make, low-fat chili.
Malzemeler
1 çay kaşığı sea salt
3
orta boy
celery stalks, chopped
3 1/2 cups kidney beans
3 cups mushrooms, sliced
7 cups organic diced tomatoes
1 3/4 cups black beans
1 1/2 tsps leaves basil
2 yemek kaşığı chili powder
1 çay kaşığı pepper
3 diş garlic
1
büyük
green pepper, chopped
1 3/4
fincan
water
21 oz ground beef
6 oz sweet onions, chopped
Talimatlar
Brown ground beef and drain fat.
Add all ingredients to a slow cooker. Stir to mix ingredients.
Cook at high for 1 hour and turn down too low for 3 hours.
70 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
I changed the beef to ground turkey ... much better for calories :) I don't add salt to any recipe - if it calls for it I have the Salt substitute which is high for potassium. Kidney beans were soaked overnight :)
16 Tem 13 üye tarafından:
Work6Days
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Çorbalar
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
Serenayy A.
Yulaflı Muzlu Waffle
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından:
plsnertn
Fit Browni
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından:
asyaandash
Kirazlı Kek
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
üye tarafından:
cturel
Yaz Tatlısı
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Homemade Chili bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Homemade Chili bir porsiyonunda 302 vardır.
Kalori Dağılımı:
%30 yağ
, %41 karb, %28 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1263 kj
302 kcal
Yağ
10,29g
Doymuş Yağ
3,561g
Trans Yağ
0,55g
Tekli Doymamış Yağ
4,043g
Çoklu Doymamış Yağ
0,471g
Karbonhidratlar
31,51g
Şeker
9,68g
Fiber
10,6g
Protein
21,53g
Sodyum
1210mg
Kolesterol
40mg
Potasyum
457mg
%15
TGD*
(302 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%42)
Yağ (%30)
Protein (%28)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?