Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: N2218  Käsebrötchen
Diese Brötchen sind weich und perfekt zum Naschen.
Malzemeler
Talimatlar
- Haferflocken zu Mehl mahlen. In eine Schüssel umfüllen.
- Dann alle Zutaten bis auf den Käse miteinander vermischen.
- Den Teig für eine Rolle auf einem Backblech verteilen und den Käse auf jede Rolle streuen.
- Im Ofen bei 200 °C 15-20 Minuten backen.
6 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Käsebrötchen bir porsiyonunda 116 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %37 karb, %40 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
484 kj
116 kcal
Yağ
2,96g
Doymuş Yağ
1,094g
Tekli Doymamış Yağ
0,298g
Çoklu Doymamış Yağ
0,103g
Karbonhidratlar
10,2g
Şeker
1,32g
Fiber
1,5g
Protein
11,06g
Sodyum
677mg
Kolesterol
31mg
Potasyum
9mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%36)
Yağ (%24)
Protein (%40)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|