Tarta Proteica de Frambuesa
Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Tatlılar
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: maggytase  Tarta Proteica de Frambuesa
Delicioso pan con textura húmeda.
Malzemeler
Talimatlar
- Mezclar los ingredientes secos en un bol.
- Mezcle los ingredientes líquidos en un recipiente aparte.
- Combine todo y luego doble suavemente las frambuesas.
- Colocar en un molde ligeramente engrasado y hornear a 180°C por 30 minutos.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Tatlılar
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Tarta Proteica de Frambuesa bir porsiyonunda 55 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %31 yağ, %36 karb, %33 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
229 kj
55 kcal
Yağ
1,93g
Doymuş Yağ
0,823g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,532g
Çoklu Doymamış Yağ
0,408g
Karbonhidratlar
4,96g
Şeker
1,4g
Fiber
1g
Protein
4,49g
Sodyum
74mg
Kolesterol
40mg
Potasyum
27mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%36)
Yağ (%31)
Protein (%33)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|